Здорово и полезно

Маленькими шагами к большим достижениям

Месяц: Октябрь 2018

Гармония в душе

Открывайте новые горизонты! Мы трудимся над тем, чтобы каждый день создавать нового/новую себя, в погоне за мнимым счастьем (диплом, работа, дом, машина и т.д.) и при этом упускаем очень важное-любовь к себе. Договоритесь с собой, открывайте в себе новые, неизвестные  уголки… Делайте то, что Вам хочется, а не окружающим вас людям. Исключите негативные мысли, ограничьте […]

Физическая нагрузка

В здоровом теле здоровый дух! Если вы считаете, что только сидя на изнуряющих диетах можно обрести тело своей мечты, то сильно ошибаетесь. Это большой труд, который включает в себя как рациональное питание, так и правильно подобранную физическую нагрузку. Знаю, сложно начать, но можно! Начните, например, с бега. Минут 30 для начала вполне достаточно. Найдите себе […]

Здорово и полезно © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных. Frontier Theme